2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منونم عزیزم حلقه منظورتون همون حلقه پلاستیکیا هستن اونارو میگین؟ تاحالا استفاده نکردم فقط نمیخوام با ...

اره عزیزم سنگینشم هست...بنظر من که واسه شکم واقعا جوابه

خسته تر از آنم که بگویم به چه علت...
روزی چند تا خوبه؟ میخوام تو یکی دو ماه جواب بگیرم

نه گلم زیاد،فشار بیاری کمر درد میگیری.بعد اولشم سخته واست یکم تا راه بیوفتی از پنج دقیقه شروع کن کم کم اضافش کن...کنارشم رژیمتو رعایت کن

خسته تر از آنم که بگویم به چه علت...
2824
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جهیزیه

malakehhh | 10 ساعت پیش
2791
2779
2792