با سلام
خانمها یوگا برای بچه ها چطور هست؟ ورزش حساب میشه یا در کنارش باید به کلاس ورزشی هم رفت؟ من احساس میکنم یوگا هم باعث رشد و تقویت جسم میشه و هم روح! کسانی که تجربه دارند ممنون میشم منو راهنمایی کنند. خودم تا حالا یوگا کار نکردم. برای پسر نه ساله ام میخوام چون به شدت استرسی هست و دریچه ی قلبش هم افتادگی داره و فکر میکنم یوگا براش بهتره. ولی خودش به ورزشهای رزمی علاقه داره. و میگه یوگا برا دختراست
