ارامشت حفظ کنی غصه نخوری حرص نخوری غمگین نشی عصبی نشی استرس نگیری و ....هزارتا دلیل داره که فقط یه ذهن اروم و دارو و درمان و مدیتیشن و یوگا و عبادت و ورزش و تغذیه و .....میتونن روش تاثیر بزارن
قسم بہ روزے كہ جز خدايتــ مرحمے نخواهے داشت....🌱آرامش است عاقبت اضطراب ها 🌱