ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
خاموش کن چراغا رو کم کم میخابه ،خودت باید خوابشو تنظیم کنی مثلا نزار تا ده بخوابه بیدارش کن بازی کن باهاش یه هفته به موقع بخوابونش و بیدارش کن تا تنظیم بشه