2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جز دور نگهداشتنش از تخم و خود غاز کار دیگه ای نمیشه کرد

👈من 👉 آدمی هستم ک اخلاقمو با شعور طرف ست میکنم 🚫پس🚫 اگه یه وقت از اخلاقم ناراحت شدی یه نگاه به شعورت بنداز✌️

من شیتزو از بچگی آوردم الان یه سال نیمه شنیده بودم جیش مو بهش بدم محبت و وابستگی ایجاد مرتب بهش میدادم الان به شدت وابستش شده تا هوس می‌کنه می پره بغلم تا نخوره آروم نمیشه انگار چیزی ازش گم شده چکاب بردم سلامتیش نرمال بود درحالی که هیشوقت دارو انگل واکسن استفاده نکرده تازگیا شنیدم جیش خانم برای سگ مفیده حکمت داره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نامنظمی قلب

reza_67s | 4 ثانیه پیش
2791
2779
2792