2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

جدی😍آرد قنادی تو خونه داشتم،دسترسی به نونوایی برای آرد هم نداشتم .😘ممنون

اتفاقا منم صبح حلوای زعفرونی با آرد قنادی درست کردم خیلی خوب شده قراره عصر باچای بخوریم جاتون خالی

گاهی تابدتر نشه بهتر نمیشه🙃
2823
2791
2779
2792