راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام نرگس جان منو یادته چندماه دوسه ماه پیش تویه تایپیک راجب دیسک مامانت گفتی درمان شده و قرار شد شماره دکترش که شیراز بود برام بگیری از خواهرت من هنوز منتظرم🥺🥺عزیزم یه خبر بهم بده