چجوری خوب سرویس بزنم؟کسی بلده؟
تمرین
مرحله به مرحله پیش برو
اول فقط تمرکزت روی رد کردن توپ باشه
بعد سعی کن یادبگیری کدوم منطقه بزنی
حالا ضرب دستت بیشتر بشه یا به اصلاح تیز تر سرویس بزن
بنظم فقط نیاز به تمرین داره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز