از زندگیم دلسرد شدم شوهرم دلسردم کرده احساس میکنم دارم افسردگی میگیرم تازه ۱۰ماه عروسی کردیم باردارم هستم احساس خفگی میکنم😔
بعد ده ماه باردار شدی؟
عزیزم کسی دنبالت کرده بود؟
یه زمانی رو بذار برای خودت که کارایی مثل گوش دادن آهنگ، قدم زدن توی پارک، تماشای فیلم یا هر چیزی که بهت کمک میکنه حال بهتری پیدا کنی رو انجام بدی.
روی اصلیشه. حتی توی خونه هم اگه میتونی سر خودت با هر چیزی که در دسترست هست حتی ساختن یه کیک ساده گرم کن. یه کاری کن مشغول باشی و کمتر فکر بکنی. شب ها هم اگه مشکلی از لحاظ جسمی یا روحی برات نداره از آرام بخش یا قرص خوابی چیزی استفاده کن که بدون فکرای شدید به خواب بری ولی حواست باشه بهش اعتیاد پیدا نکنی.
دلم میخواد بزارم برم فقط خانوادش براش مهمه از لحاظ مالی هم یکم خانواده ها فرق داشتن اون هی تحقیرم میکنه و بنظر خودش داره شوخی میکنه ولی دل من میشکنه
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
