2777
2789
عنوان

من دلم تنگههههه...

60 بازدید | 5 پست

یه استاد تخصصی داشتیم پارسال ایشون وقتی درس میداد من دیگه نمیخوندم همونی که تو کلاس گفته بود سر امتحان می‌نوشتم بیست میشدم امسال ایشون باردار شدن یه استاد دیگه برامون آوردن که این استاده ۳۱ سال سابقه داره اما به مزخرف ترین حالت ممکن درس میده یادم نمیاد تا حالت تا این ساعت برای تخصصی بیدار مونده باشم من پارسال ۱۰ شب خواب بودم امسال این استاد باعث شده تا بوق سگ بیدار باشم و از روز های دیگه هم از کارام بیوفتم 

واقعا دلم برای استاد خودم تنگههههه 

خانم جدیدی از همینجا میگم عاشقتم هرجا هستی موفق و موید باشی😔💔😭 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز