2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ینی کیپه بینیت؟ اره طبیعیه ورم داره داخلش کم کم بهتر میشه شست وشو بده

کاملا نه اما احساس سنگینی میکنم نمیتونم خوب نفس بکشم انگار اون سمت محکم چسب زدن اما اینطور نیست 

سمت دیگه اوکیه 

2790
2823
2791
2779
2792