برای گشایش مردم گرفتار غزه ،این روزها براشون خیلی سخت میگذره ،خواهش میکنم بدون اینکخ تامیک رو جنجالی کنید فقط تعداد بگید هرکس چندتا امن یجیب میخونه اعلام کنه متشکرم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.