سلام اینجا کسی هوشبر داریم یا دانشجو باشه؟؟ یا اینکه کسی از نزدیکانتون بشناسید؟؟؟ حس میکنم خیلی سنگینه به بقیه زندگیم نمیرسم تو ازدواجم ب مشکل میخورم نظرتون چیه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.