2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خواهرکوچیکم همسن دخترشه ۱۲سالشونه ،خواهردومیم هم دانشجوهستن بعد میگه بنظرم خواهرکوچیکت ازدواجی تره فک نکنم دلش بخواد درس بخونه ،گفتم آخه الان تو سنی نیست ک بخواد ب این چیزا فکرکنه میگه نه اصلا مشخصه ی خواستگارخوب بیاد اون زودترقبول میکنه 

خواهرکوچیکم همسن دخترشه ۱۲سالشونه ،خواهردومیم هم دانشجوهستن بعد میگه بنظرم خواهرکوچیکت ازدواجی تره ف ...

تو هم باید میگفتی درجه فرهنگ ما از سطح شعور بعضیا بیشتر

و شما چقدر وقت اضافه داری که تو نخ دیگرانی

هرچی آرزوی خوبه ،(((مال تو)))  
خواهرکوچیکم همسن دخترشه ۱۲سالشونه ،خواهردومیم هم دانشجوهستن بعد میگه بنظرم خواهرکوچیکت ازدواجی تره ف ...

من جای شما بودم فقط لبخند میزدم و به خودم میگفتم جواب ابلهان خاموشیست

خواهرکوچیکم همسن دخترشه ۱۲سالشونه ،خواهردومیم هم دانشجوهستن بعد میگه بنظرم خواهرکوچیکت ازدواجی تره ف ...

خواهرتو دختر جاریت با هم دوست یا همکلاسی نیستن؟

زمان مقصر نیست ....آدمها را آدمها پیر میکنند.🙃
خواهرکوچیکم همسن دخترشه ۱۲سالشونه ،خواهردومیم هم دانشجوهستن بعد میگه بنظرم خواهرکوچیکت ازدواجی تره ف ...

میگفتی اره ماشالله نسل جدید مثل دختر خودت انگار ازدواجین

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792