2777
2789
عنوان

من یا اون

91 بازدید | 13 پست

منودوست پسرم میخوایم بریم جایی ک ۱ سااعت توراهیم 

دختر خالش هم میخاد بیاد ک برسونیمش اونجا و ازونور ما تنها میشیم دخترخالش از نا دوتا سنش بالاتره ۳۰وخورده ایه من ۲۲م دوشت پسرم ۲۷ 

من باید جلو بشینم یا دختر خالش؟😶

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب اون خونه دوست پسرمیناس  الان دوتایی میخان بیان دنبالم اگ اون حلو نشسته بود من چیزی نمیتو ...

خب نگو 

💛⭐️🌟🌟💚تو تاپیک ما لاغر بشید💚🌟🌟⭐️.💛 تاپیک رکورد سلامتی منو سرچ کنید کمکتون میکنم.💛

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792