2777
2789
عنوان

شوهر

| مشاهده متن کامل بحث + 861 بازدید | 34 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

استاتر عزیز میشه یه مدت فقط برا خودت زندگی کنی فقط به فکر خودت بچه هات باشی‌خوب بپوش همیشه اراسته باش تو خونه خوش اخلاق باش وسعی کن با همه ی اینا نسبت به شوهرت ورفتاراش کم محلی کنی نه جوری که ضایع باشه ولی بزار ببین اولویتت خودتی وبچه هات باهاشون بگو بخند فیلم ببین تاپیکای قبلتم از رفتاری بد شوهرت گفتی زیادی روش حساس حس میکنم دوست داره ولی یه جوری که انگار نقطه ضعفت شده داره ازارت میده 

وقتی از آینده خودت باخبر نیستی هیچ کس قضاوت نکن

استاتر عزیز میشه یه مدت فقط برا خودت زندگی کنی فقط به فکر خودت بچه هات باشی‌خوب بپوش همیشه اراسته با ...

چند ماه پیش به من گفت دیگه نمیتونم دوستت داشته باشم و فقط به خاطر بچه ها دارم باهات زندگی میکنم. مریض میشم یا حالم بد باشه کوچکترین اهمیتی براش نداره. من متاسفانه آدمی هستم که زود وابسته میشم‌ و این خیلی بده و داغونم کرده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز