بچه ها من in the end you only have yourself رو برا تتو دوست دارم یعنی تو در نهایت فقط خودتو داری اما بازم میخوام متن بگردم گه بعدا پشیمون نشم چون مودیم اگه متن مثل همین جمله میدونین بگین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.