2777
2789

سلام برای من مشکلی پیش نیومد

خیلی کم بهش بده از صبونه شروع کن بده تا فعالیت کنه هضم بشه، نزدیک وقت خوابش بهش فرنی نده شاید براش سنگینه

راستی یادت نره با شروع غذا کمکی بچه تشنه میشن گاهی یکم آب جوشیده بهش بده

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز