2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا بگم نیس . واقعا قشنگه . من خیلی خوشم اومد 

فدات شم من اولین بار ناخن مصنوعی میزارم بعد فردا هم به یه جایی دعوتم نمی‌دونم چه جوری آرایش کنم چه جوری لباس بپوشم🤣🤣🤣

همسرم تنش سالم باشه و خوشبت باشیم ممنون میشم دعا کنی❤️

فدات شم من اولین بار ناخن مصنوعی میزارم بعد فردا هم به یه جایی دعوتم نمی‌دونم چه جوری آرایش کنم چه ج ...

عزیزم😂ناخن هات ک خیلی شیکه .مهمونی هم چطوری هست. باید بسنجی ببینی چه لباسی مناسبه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز