2777
2789
عنوان

بی خیالی

51 بازدید | 3 پست

از وقتی تموم شد رابطم  گریه رو کردم غصه رو خوردم

بعد خودم زدم ب بیخیالی 

ولی گاهی وقتها بد کم میارم جوری ک حتما باید گریه کنم 

دختر بنفشم دیوونه کاکائو 🍫💜

خب دل بستی 

سخته ولی به خودت فرصت سوگواری بده

بعد بتونی دوباره رابطه برقرار کنی

هروقت دلت گرفت گریه کن و عکسشو بزار جلو حرفاتو بهش بگو اینجوری خالی میشی

تو دلت نگو یجا باش بتونی بلند حرف بزنی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792