2777
2789
عنوان

چرا من اینجوریم ؟؟

47 بازدید | 3 پست

دوستان یک پسری هست تو دانشگاه وقتی که میبینمش هول میکنم مثلا این هفته تو راه پله های دانشگاه دیدنش اول که حواسم نبود آروم از پله ها بالا میرفتم یهو تا دیدمش اینگار یکی داشت منو می کشید بالا و تند تند از کنارش رد شدم متأسفانه هر وقت میخوام ببینمش استرس میگیرم و طفره میرم از دیدنش جایی که اون باشه نمیتونم زیاد وایسم و خیلی استرس میگیرم کسی می‌دونه دلیلش چیه

دلایل زیادی از جمله ظاهر و پرستیژ میتونه باشه، سریع احساسی برخورد نکن که تمرکزتو رو درس از دست میدی

به شخصه هیچ چیز را به قطعیت نمیدانم اما با دیدن ستاره ها به خیال پردازی می افتم.                                                    -ون‌گوگ

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792