خدایا ممنونتم همیشه هواموداری منومحتاج بندهات نمیکنی فقط باتوکل به خودت مشکلاتموحل میکنی همیشه توسخت ترین لحظه هادستمو میگیری همون جاکه فکرمیکنم ته خطه ..شکرت که همیشه بهترینوبرام میخوای من فقط به تواطمینان دارم ❤️🙏
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.