بچه ها ی شربت اشتها آور بهم بگین ک خواب آور نباشه
برو داروخانه و یا دکتر
سرخود نخور
زینک
من این راهو رفتم
کسر وزن داشتم و احساس میکردم بس که لاغرم زشتم متاسفانه اعتماد به نفس نداشتم
کلی دوا درمون کردم و چاق شدم
خدا وکیلی تپل شدن بهم اومد و زیباتر شدم اما شکم پهلو هم درآوردم
اگر میخوای یه دستور العمل دارم واسه افزایش وزن بهت بگم
یه جا ذخیره ش کردم هر کی میخواد براش می فرستم چون انگار مشکل خیلی هاست
نه همین جا می فرستم ساده ست چیزی نیست
من الان وزنم ثابت مونده هر کاری میکنم یک کیلو هم لاغر نمیشم تضمینیه تضمینیه
هر روز تاکید میکنم هرروز سیب زمینی و تخم مرغ آب پز بخور هر تعداد که تونستی کنارش خیارشور و گوجه هم بذار
برنج و ماکارانی و سیب زمینی به اشکال مختلف و ترجیحا چرب و چیلی
بعد از ناهار و شام بستنی و یا شیرینی بخور
دلستر بخور
پروتئین بیشتری مصرف کن مرغ و ماهی و کباب و هر چی که گوشتیه
تند تند غذا بخور فکر کن زمان نداری اینطوری سریع جذب میشه
اما
اما اگر اشتها نداری که چیزی بخوری قبل از همه ی اینها قرص الانزاپین دو ونیم تهیه کن و هر شب ساعت 7 شب از یک چهارم شروع کن تا یکهفته بعد شبی نصف قرص و بعدها اگر اشتهات باز نشده بود که قطعا شده شبی یکی
و به همین ترتیب یکدفعه قرص رو قطع نکن چون نباید یکدفعه قطع بشه
اگر سرچ کردی و دیدی نوشته عوارض داره این حرفارو دیگه باید بی خیال بشی چون منم حسرت یک کیلو اضافه وزن رو داشتم و فوق تخصص غدد برام تجویز کرد از عوارضش کمی خواب آلودگیه که بعد مدتی اونم برطرف میشه
بعد حدود یک الی دوماه مثل من اینقدر تپلی میشی که میگردی دنبال راه های لاغر شدن
الان شکر خدا نه مشکل بدخوابی دارم نه بهش وابسته شدم نه هیچی
آره شکم پهلو دارم اطرافیان میگن زیاد نیستا خودم حساس شدم تمام شلوارهام اندازه نمیشن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
51 ثانیه پیش
52 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز