به نظرتون با سه چهار روز فست در هفته لاغر میشم؟
اخه هم درس میخونم هم کار میکنم
و چون راهم با محل کارم خیلی فاصله داره حداقل روزی ۳_۳.۵ ساعت تو راهم
موقع درس خوندم خیلی گشنم میشه🥲
و اینکه چون وقت ندارم سریع یه چیز اماده ای درست میکنم یا با کیک و بیسکویت خودمو سیر میکنم
قدم ۱۶۵
وزنم ۶۵
