سلام خوبین؟ برا لاغری چکارا میکنید شماها ؟
یهو لاغر کنیم به قلب فشار میاره؟ من تپش قلب دارم چطور ورزش کنم سکته نکنم یهو
سلام
پیش پزشک متخصص تغذیه برو و رژیم مناسب خودت رو بگیر .
در کنارش روزانه ۴۵ دقیقه پیاده روی داشته باش .
یا باشگاه برو و به مربی شرایط خودت رو بگو .
و اینطوری لاغر کن .. من فعلا ۱۰ کیلو کم کردم این طوری 🥹
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز