خانوما من معده ام حساس هست و رفلاکسی و ممنوعیات غذایی دارم این هفته کلاسام شروع میشه یه روز در هفته هست از صبح تا عصر میشه ایده بدین چی ببرم واسه ناهارم چون نمیخوام از غذای اونجا بخورم در ضمن یه جوری باشه که سردش هم خوب باشه فقط سالاد الویه نگید که سنگینه
پوره سیب زمسنی.کتلت.فلافل.غذای پلویی اکثرا سرد هم مزه دارن.ساندویج مرغ یا گوشت چرخکرده.پیتزا.لقمه پنیر گردو.برش کیک و اب میوه طبیعی مثلا اب سیب هویج یا شیر.خرما وگردو.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
7 ثانیه پیش
8 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
