انگیزه لاغری

cuppycake

عضویت: 1401/07/25

تعداد پست: 1804

چیزای خوشمزه و رژیمی درست کن خودت بخور 

یا مثلا استویا استفاده کن به جای شکر خیلی شیرینه کالری هم خیلی کم داره 

یا محصولات پروتیینه کاله مثل پروبستنی یا پروشیر

دیگه نمیدونم محصولات کامور هم خوبن

ورزش هم حتما بکن اولش سخته بعد عادتت میشه و حتی معتاد میشی به ورزش کردن یه جوری که اگه نکنی انگار خماری 

فقط مهم اینه سختت نباشه و مثل به سبک زندگی سالم کمکت بکنه 

 

♡~God knows the best

1402/07/15

|

00:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_شبنم_

عضویت: 1401/07/27

تعداد پست: 535

برای لاغری نیازی به انگیزه نیس، همین که فقط شروع کنی و بعد از ی مدت کوتاه ببینی داری وزن و سایز کم میکنی حتی اگه کم باشه، خودش انگیزه میشه برای ادامه راه و لاغر شدن

1402/07/15

|

00:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اناشید

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/15

تعداد پست: 2326

برای لاغری نیازی به انگیزه نیس، همین که فقط شروع کنی و بعد از ی مدت کوتاه ببینی داری وزن و سایز کم م ...

استارتش نمیخوره اما از شنبه که فردا باشه انشالله قصد کردم برم باشگاه

خدایا شکرت واسه همه نعمت هایی که بهمون بخشیدی ممنون

1402/07/15

|

00:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اناشید

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/15

تعداد پست: 2326

چیزای خوشمزه و رژیمی درست کن خودت بخور  یا مثلا استویا استفاده کن به جای شکر خیلی شیرینه کالری ...

هیچ غذای رژیمی بلد نستم همسرمم خیلی اهل خرید غیز از اصل کاری ها نیس یک قهوه میخواستم برام نگرفت 

ولی باشگاه میتونم برم

خدایا شکرت واسه همه نعمت هایی که بهمون بخشیدی ممنون

1402/07/15

|

00:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_شبنم_

عضویت: 1401/07/27

تعداد پست: 535

استارتش نمیخوره اما از شنبه که فردا باشه انشالله قصد کردم برم باشگاه

باشگاه که عالیه، کلی انگیزه میگیری از اینکه می بینی خیلیا با باشگاه اومدن چقد لاغر شدن

1402/07/15

|

00:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب