سلام میخواستم بپرسم اگه یکی از درسا مثلا ریاضی ۱۸ یا ۱۵ بشه ولی دروس دیگه همه ۲۰ باشه امکان داره معدل کل ۲۰ بشه یا باید کلیه درسا ۲۰ باشه تا معدل ۲۰ بشه پایه یازدهمم فنی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.