راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
پس چرا اینقد زود چسبو خودتون برداشتین اخه دکتر من تا یک ماه به هیچ کس اجازه نمیده خودش برداره هر هفته میری خودش عوض میکنه بعد از یک ماه دیگه فقط شبا چسب میزنیم