2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

آره من

من خودم از سه چهار روز قبل آفت قند و فشار روی سرم دارم و ضعف میرم موقع افت قند هم استفراغ دارم حتی بعد این که پریودیم تموم بشه سه چهار روز بعدشم اینطوری ام

2790
2778
2791
2779
2792