❌دانه چیا برای کم شدن اشتها خوبه؟ ❌

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1402/03/28

تعداد پست: 4466

تبلیغ زیاد میکنن ولی نه هیچ تاثیری نداره

بنی ادم اعضای یکدیگرند به جز قوم شوهر که ویرانگرند

1402/07/12

20:09

عضویت: 1401/07/10

تعداد پست: 5335

تبلیغ زیاد میکنن ولی نه هیچ تاثیری نداره

شماخوردی ؟

۷۵.۹۲۸۰

1402/07/12

20:09

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

حسود_آقامون

عضویت: 1401/01/09

تعداد پست: 8071

ن، باعث کم اشتهایی نمیشع

🦋🌱

1402/07/12

20:10

عضویت: 1402/03/28

تعداد پست: 4466

شماخوردی ؟

بله هیچ تاثیری ندیدم

بنی ادم اعضای یکدیگرند به جز قوم شوهر که ویرانگرند

1402/07/12

20:11

مریم_خیلی_مقدس

عضویت: 1402/04/15

تعداد پست: 1725

چرت پرت این دانه چیا

1402/07/12

20:12

soroory

عضویت: 1400/07/10

تعداد پست: 6270

ب جای دانه چیا تو وعده های غذایی از بلغور و جو استفاده کن کمک میکنه سیر بمونی امتحان کردم من

وزززن فعلی بدلیل افسردگی۷۳_ارزومه دوباره برسم۵۰. ۷۸🔓۷۳🔓۵۰🔒

1402/07/12

20:13

عضویت: 1401/07/10

تعداد پست: 5335

بله هیچ تاثیری ندیدم

امیداخرم بود مطمئنی

۷۵.۹۲۸۰

1402/07/12

20:13

عضویت: 1402/03/28

تعداد پست: 4466

امیداخرم بود مطمئنی

بله عزیزم

دانه چیا

کدو و ماست

قهوه سبز

انواع مسهل های گیاهی

و هزار کوفت و زهرمار دیگه خوردم

اخرش فقط رژیم و ورزش لاغرم کرد

بنی ادم اعضای یکدیگرند به جز قوم شوهر که ویرانگرند

1402/07/12

20:15

عضویت: 1401/07/10

تعداد پست: 5335

بله عزیزم دانه چیا کدو و ماست قهوه سبز انواع مسهل های گیاهی و هزار کوفت ...

خداروشکر.من ورزش نمیتونم برم رباط زانوم آسیب دیده رژیم هم ...

۷۵.۹۲۸۰

1402/07/12

20:16

عضویت: 1402/03/28

تعداد پست: 4466

خداروشکر.من ورزش نمیتونم برم رباط زانوم آسیب دیده رژیم هم ...

پس برو پیش کارشناس تغذیه اونا خوب لاغر میکنن اگه رعایت کنی

بنی ادم اعضای یکدیگرند به جز قوم شوهر که ویرانگرند

1402/07/12

20:17

عضویت: 1401/07/10

تعداد پست: 5335

پس برو پیش کارشناس تغذیه اونا خوب لاغر میکنن اگه رعایت کنی

اینقدرفتم بی فایده میگن نصف دست نون ۹ق برنج ازین دری وریا دیگه.بی فایدس

۷۵.۹۲۸۰

1402/07/12

20:28

___alaa

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/21

تعداد پست: 4151

ب جای دانه چیا تو وعده های غذایی از بلغور و جو استفاده کن کمک میکنه سیر بمونی امتحان کردم من

چندقاشق خیس کنم؟

1402/07/12

22:55

___alaa

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/21

تعداد پست: 4151

اینقدرفتم بی فایده میگن نصف دست نون ۹ق برنج ازین دری وریا دیگه.بی فایدس

بی فایده نیس من قبلا رژیم گرفتم ۷کیلو وزن کم کردم تو ۱ماه ولی باید همیشه رعایت کنی از من همش برگشت😅

1402/07/12

22:58

soroory

عضویت: 1400/07/10

تعداد پست: 6270

چندقاشق خیس کنم؟

بستگی ب بدن و مقدار خورد و خوراکت داره من جو رو سوپ درست میکنم بلغور هم با سالاد یا ب جای برنج البته برنج هم لازمه واسه بدن قطع کردنش درست نیس ب شرطی ک تو روز ۶ یا ۷تا قاشق بخوری فقط اونم با روغن کم

وزززن فعلی بدلیل افسردگی۷۳_ارزومه دوباره برسم۵۰. ۷۸🔓۷۳🔓۵۰🔒

1402/07/13

00:02