2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بگو ؛اگر ناراحت نمیشی ؛اگر بهت برنمیخوره ؛اجازه بده برای کارا و زندگی خودم ؛خودمم یه تصمیماتی بگیرم 😒 

مودبانه اش میشه اینبار که چیزی گفت برعکسشو انجام بده ؛بعد بگو خیلی ممنون تجربه اتو گفتی ولی من فکر میکنم اینجوری بهتره؛اگر باازم مسئله ای پیش اومد و لازم شد حتمااز نظراتت استفاده میکنم

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز