2777
2789
عنوان

زود بیاین

67 بازدید | 6 پست

به هم دیگه حس خوب منتقل کنیم تا حالمون خوب بشه 

پر بازدیدش کنین 


حس خودم بشما اینک در درجه اول حال خوب خودتون براتون مهم باشه نه بچه نه همسر اول خودت 

اسی ی چیز بگو من پاشم خونه رو تمیز کنم.اه حال هیچ کاری ندارم

من خودم اول یک اهنگ ک دوست دارم پلی میکنم میشینم نگاه میکنم بعد حسش میاد کم کم انجام میدم،ناگفته نماند خودم دیروز ناهارو شام مهمون داشتم خونم همینجور ریختست از صبح نبودم الانم سرکارم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من خودم اول یک اهنگ ک دوست دارم پلی میکنم میشینم نگاه میکنم بعد حسش میاد کم کم انجام میدم،ناگفته نما ...

اینجا قشنگ بمب ترکیده خودم حالم داره بهم میخوره.آهنگ هم افاقه نمیکنه همش نشستم در حال استعمال نیکوتین.اصن حسش نیس

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792