هیچکدوم اینا اندازه یه رژیم اصولی که تحت نظر پزشک تغذیه باشه تاثیر نداره یا که موقتیه و دوباره برگشت داره
من رژیم خود سرانه و دارو لاغری خود سرانه زیاد استفاده کردم همش ضرره وزنم اگه 2 کیلو کم میشد بعد از چند وقت 5 کیلو اضافه میشد به خاطر کم کاری تیروئید و پرخوری عصبی وزنم رسیده بود به 91
از برج 9 با این وزن تحت نظر پزشک تغذیه هستم هفته پیش دوباره نوبت داشتم 68 کیلو شدم 3 وعده اصلی با 2 تا میان وعده داده دارو هم بهم داده هر 21 روز میرم مطبش رژیم و داروم عوض میشه رژیم آنلاین هم داره اگه خواستی درخواست بده شماره منشی آنلاینش رو بهت بدم اگه هم مشهدی بگو آدرسش رو هم بهت بدم اصلا هم رژیمش سخت نیست رعایتش کنی سریع کم میشی ورزش هم زیاد ندارم خیلی کمه ورزشم