سلام دوستان یه سوال در مورد پریود داشتم میخوام ببینم کسی تجربه ای داره، من قبلا پریودم سه روزه بود الان چند ماه هست شده پنج روزه! مشکل کجاست؟ چرا اینطور شده؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.