2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شما که از باخانوادش مشکلی نداری 

پس دلیلی نداره مثله او باشی

بهتره چیزی نگی 

خودش کم کم پشیمون میشه 

حساس نشون نده خودتو

اگه تونستم کمکت کنم یا خندرو رو لبات اوردم از ته دلت برای زندگیم خوشبختیو بخواه💔⚘ ممنون میشم.....بالاخره منم یه روزی میام تایپیک میزنم عکسه خونمو میزارم 🤗 میگم این همون خونه ایی که یه عمر ارزوشو داشتم یه سقفی واسه خودمون باشه.
شما که از باخانوادش مشکلی نداری  پس دلیلی نداره مثله او باشی بهتره چیزی نگی  خودش کم کم ...

هر روز با خانواده خودش رفت و آمد میکنه خیلیم بچه ننس هرچی مادرش بگه همون

خسته ترینم
هرکس یه مدله دگ شوهر منم رفت و آمد میکنه ولی منتشو میزاره منم بخاطر اینکه ناراحتی پیش نیاد سکوت میکن ...

منم سکوت میکنم ولی خسته شدم-خیلی بچه ننس بخاطر مادرش هرکاری میکنه

خسته ترینم
هر روز با خانواده خودش رفت و آمد میکنه خیلیم بچه ننس هرچی مادرش بگه همون

پس مشکله اصلی وابستگیشه 

این سخته حل کردنش


اگه تونستم کمکت کنم یا خندرو رو لبات اوردم از ته دلت برای زندگیم خوشبختیو بخواه💔⚘ ممنون میشم.....بالاخره منم یه روزی میام تایپیک میزنم عکسه خونمو میزارم 🤗 میگم این همون خونه ایی که یه عمر ارزوشو داشتم یه سقفی واسه خودمون باشه.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792