2777
2789
عنوان

زنداداش رو مخ

160 بازدید | 2 پست

دوستان من ی زنداداش دارم اصلن نمیتونم بفهممش.ده سال از من بزرگتره ها تا وقتی مجرد بودم رابطه اش باهام بد نبود ولی از وقتی ازدواج کردم رفتارش خ عوض شده حتی واسه عروسیمم نیومد یعنی واسه جشن جهازبرون ک اومد ی دعوا راه انداخت الکی الکی و رفت.الانم ک 9سال از ازدواجم گذشته یواشکی خودم دیدم پسرمو اخم می‌کنه.کاری کرده ک تو دورهمی های خانوادگی من میپرسم هستش یا ن که اگر هست نرم بخدا من کاری باهاش ندارم اما تحمل این رفتارو ندارم دوتا بچه هم داره کاری کرده بچه هاشم احترام من ک عمشونم ندارن.دوستان من برادر بزرگمو دوساله از دست دادم فقط همین ی دونه داداش رو دارم ولی متأسفانه با کارای خانمش حس میکنم اونم ندارم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792