سلام بچه ها من سال دومه که میخوام کنکور بدم ولی استرس خیلی شدید دارم نمیدونم چطور افکار منفیمو کنترل کنم خیلی زود افکار نا امیدانه میاد تو ذهنم و امیدمو تخریب میکنه مثلا همینطور نشستم یهو یه موج از افکار منفی و استرس خیلی شدید درمورد آیندم میاد سراغم شما میتونین کمکم کنین بهتر بشم؟
دقیقا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-40 ثانیه پیش
-33 ثانیه پیش
-31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز