روغن گل بنفشه و سیاه دانه..اصلش رو بگیر..یک شب از این بزن یک شب از اوج.. گاهی هم پیشونیت رو باهاش ماساژ بده..بعد با یه روسری پیشونیت رو ببند
کاه و خوشاروزه بگیر از عطاری ..بجوشون بعدش بخور بده و سرتو ببند
اگر این کارارو انجام بدی مطمئن باش خوب میشی..چون من خیلی شدید داشتم باهمین روش خوب شدم