به نظرتون میشه تو ۱۰روز چقد کم کرد؟غذامو در حدی که نمیرم فقط میخورم .آخه ۱۰روز دیگه عروسی دعوتیم زیپ لباس مجلسیم بسته نمیشه البته یه کمش.به نظرتون میشه امیدوار بود تا ده روز دیگه دو کیلویی کم کنم؟؟؟،😥😥😥
فقط نهارتو بزار کنار ..از ۱۲ ظهر تا ۷ غروب
نهایت آب بخور ..
شام صبحانه کامل سر جاش
وااااایییی منم ده روز دیگه باید برم عروسی دلم میخااااد ده کیلو کم کنم 🥴
نهارتو حذف کن روزی یه ساعت تنددد برقص دمنوش زنجفیل هم بخور تو ده روزم اگه میتونی فقط دوروزشو برنج بخور پروتئین بیشتر بخور سینه مرغ تخم مرغ ابپز و.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز