2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگر هنوز وارد دبیرستان نشدی پیشنهادم بهت اینه که بری رشته نظری بخونی تجربی ریاضی یا انسانی و بعد کنکور هنر بدی اگر کنکور هنر دادی و رتبه خوبی کسب کردی ک میری دانشگاه و بقیش به خودت بستگی داره ک با بچه ها مچ بشی و ارتباط بگیری و باهم کار کنید یکی از دوستام دانشجو بازیگری سوره است پارسال تازه دانشجو شد دو سه تا تئاتر تو سالن شهرزاد اجرا رفت ولی خب حقیقتا نصف بیشترش عشقه کنارش باید دنبال درامد جداگانه باشی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792