2777
2789
عنوان

وسواس

183 بازدید | 16 پست

بچه ها شما ام تو این فصل اینجوری شدین که همش دستو پاهاتونو چرب کنید؟؟ وای واقعا کلافه شدم دیگه در حدی رو اعصابمه اگه چرب نکنم دستو پاهامو  کل روزمو میتونه خراب کنه 

نمیدونم بخاطر فصله یا فقط من اینجوری شدم 

همه کارها رو چندبار انجام میدی چون فکر میکنی اشتباه انجام دادی؟ 

خدایا هرکس هرچیزی برای من خواست اول همون چیزو به خودش بده🤲🏻 من از همونام که نه مذهبیا قبولشون دارن نه غیرمذهبیا ترکیبی و حد وسطم😊 دوست دارم هم شیعه🌙باشم هم مسیحی✝️ با بحث کردن با من نمیتونی عقاید و نظرات منو عوض کنی اگه دیدی تو بحثی جوابتو ندادم بدون در حدی نبودی که جوابتو بدم😏

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

این ربطی به وسواسی نداره ک

(دورنگم)🎴تو مغزم خیلی صدا هس خیلی، تو سرم جنگله             صبح که از خواب پا میشم دلم میخواد کسی نباشه باهام حرف بزنه،میخوام از خونه که میرم بیرون کسی منتظرم نباشه، برگردم دل کسی تنگ نشه واسم،☻️۰ میخوام تنها باشم                                          در من تيمارستانی قصد شورش داره....یخیال پرداز روان           گیاه‌خوار💚 intjفمینیست💜  عاشق علم ونجوم👩🏻‍🚀فیلم باز فیلم خواستی ژانر مورد علاقت رو بگو چندتا بهت پیشنهاد بدم🧸 کیدراما عشقمه :)    من درون دنیای که تو مغزمه زندگی میکنم من صدا های تو مغزم میشنوم که واقعیت نداره من با افرادی که تو ذهنمه خوشحالم من با اشخاص غیر واقعی زندگی میکنم  روزی به مشکلاتی که اکنون رنجم میدهد خواهم خندید...و از پنجره بیمارستان روانی به بیرون خیره خواهم شد:)                       this is måneskin🫀متفاوت باش... مثلا بشین رو تلویزیون مبل ببین
همه کارها رو چندبار انجام میدی چون فکر میکنی اشتباه انجام دادی؟ 

من بعضی وقتا اینجوری میشم

کنترلش سخته برام

من از پروانه ها بودم،🦋 ولی بالی نموند از من. . .

یا مثلا فلان کارو میدونم نباید انجام بدم یا فلان چیزو نباید چک بکنم ولی هی انجامش میدم ، میدونم باید کنترل ذهنمو بگیرم دستم ولی فعلا برام سخته 

من از پروانه ها بودم،🦋 ولی بالی نموند از من. . .

خیلییی کم پیش میاد فقط رو پوستم خیلی شدید حساس شدم 

پس وسواس فکری و عملی OCD نداری. 

اگه وسواس فکری و عملی بود تو همه کارها شک میکردی اشتباه انجام دادی و تکرار میکردی. 

خدایا هرکس هرچیزی برای من خواست اول همون چیزو به خودش بده🤲🏻 من از همونام که نه مذهبیا قبولشون دارن نه غیرمذهبیا ترکیبی و حد وسطم😊 دوست دارم هم شیعه🌙باشم هم مسیحی✝️ با بحث کردن با من نمیتونی عقاید و نظرات منو عوض کنی اگه دیدی تو بحثی جوابتو ندادم بدون در حدی نبودی که جوابتو بدم😏

من بعضی وقتا اینجوری میشم کنترلش سخته برام

در وسواس فکری و عملی زیاد پیش میاد که فرد فکر کنه کارش رو اشتباه انجام داده و تکرار کنه. 

خدایا هرکس هرچیزی برای من خواست اول همون چیزو به خودش بده🤲🏻 من از همونام که نه مذهبیا قبولشون دارن نه غیرمذهبیا ترکیبی و حد وسطم😊 دوست دارم هم شیعه🌙باشم هم مسیحی✝️ با بحث کردن با من نمیتونی عقاید و نظرات منو عوض کنی اگه دیدی تو بحثی جوابتو ندادم بدون در حدی نبودی که جوابتو بدم😏

در وسواس فکری و عملی زیاد پیش میاد که فرد فکر کنه کارش رو اشتباه انجام داده و تکرار کنه. 

روشی برای درمان یا کنترلش هست به غیر از دارو؟

من از پروانه ها بودم،🦋 ولی بالی نموند از من. . .

روشی برای درمان یا کنترلش هست به غیر از دارو؟

برای وسواس فکری و عملی در کنار دارو درمانی زیر نظر روانپزشک باید رفتار درمانی زیر نظر روانشناس هم شد. رفتار درمانی مهمتر هم هست. 

خدایا هرکس هرچیزی برای من خواست اول همون چیزو به خودش بده🤲🏻 من از همونام که نه مذهبیا قبولشون دارن نه غیرمذهبیا ترکیبی و حد وسطم😊 دوست دارم هم شیعه🌙باشم هم مسیحی✝️ با بحث کردن با من نمیتونی عقاید و نظرات منو عوض کنی اگه دیدی تو بحثی جوابتو ندادم بدون در حدی نبودی که جوابتو بدم😏

در وسواس فکری و عملی زیاد پیش میاد که فرد فکر کنه کارش رو اشتباه انجام داده و تکرار کنه. 

من یه همکار داشتم 

همینجور بود 

تو اوجه شلوغی هی کارشو تکرار میکرد مثلا اگه یه چیزیو میزاشت سرجاش هی برش میداشت هی میزاشت 

با استرس هم ب اطراف نگاه میکرد ک کسی نبینتش 

راحت نبود

یبار ازش پرسیدم گفت از بچگی همینجور بودم 

جلوی من دیگه اوکی شده بود اما وقتایی ک ناخوداگاه جلو بقیه این حرکتو میزد خیلی عصبی میشد 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز