2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

زعفرون بزن

اگه شیر نمیریزی،یه کم آبلیمو بریز توی سوپت با سوپ بجوشه.


هرکاری کنی موفق نمیشی با من دعوا کنی. تا جایی بحث میکنم که بدونم میتونم کمکی کنم. ببینم خودتو به خواب زدی همون لحظه ولت میکنم و تلاش نمیکنم بیدارشی.😊

سبزیجات باید خوب سرخ بشه پیاز یه حبه سیر هویج و کمی کرفس و گوجه گاهی اوقات رب گوجه

بعد ادویه و تکه های مرغ ترجیحا با  استخوان اضافه بشه و پخته بشه 

وقتی پخت مرغ ها رو خارج میکنم ریش میکنم و سبزیجات رو هم میکس میکنم بعد مرغ ها رو با جو‌پرک میذارم نیم ساعت دیگه میپزه آخر پخت هم کمی جعفری ساطوری و مقداری ابلیمو تازه بهش میزنم 

همه میگن سوپ هات خوشمزه است 

شاید هم نظر نباشیم ، ولی هم وطنیم، هم جنسیم، و شاید همدرد پس همدیگر رو با احترام بدرقه کنیم.                                         
2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   محدثه_1401  |  11 ساعت پیش