2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  پست اینیستا
2789
عنوان

پست اینیستا

45 بازدید | 9 پست

میخوام ازاون کیلیپایی که خود اینیستا هستش پست کنم اما نمیشه اشتراک گذاری میزنم استوری میشه ودایرکت میره فقط پست نمیشه پس بقیه چطور انجامش میدن لطفا راهنماییم کنین

1402/07/07
|
13:58
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از اینستا اخه چطور دانلود کنم نمیشه که

خو برنامه دانلود از اینستا نصب کن،، من خودم اینستا اصلی دارم، سانیستا هم دارم، پستی ک بخام دان کنم میفرستم دایرکت اون پیجم بعد میرم سانیستا دان میکنم

🦋🌱
1402/07/07
|
14:09
خو برنامه دانلود از اینستا نصب کن،، من خودم اینستا اصلی دارم، سانیستا هم دارم، پستی ک بخام دان کنم م ...

عجب چیزایی هستن سانیستا😂😐😑خیلییی عقبم ممنون ک کفتین

1402/07/07
|
14:13
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پولو اشتباهی برا یه نفر دیگ واریز کردم

گیسو_کمند_خجالتی | 5 ثانیه پیش

کاشکی شوهر داشتم

queen_hodam | 8 ثانیه پیش

از خودم بدم میاد حس میکنم خیلی عقبم

daryaaa30 | 16 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خانمهایی که رفتین لیزر کمک کنید

ببخشید چه لباسی باید بپوشم ؟!
41 ثانیه پیش

دوستمو از خونه میندازم بیرون از پنجره میاد داخل😂🙂

وقتی اینقدر حس بد داری صادقانه کات کن
41 ثانیه پیش

بچها بارداری بدون دخ امکان داره

اره دردشم زیاده واقعا
41 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  15 ساعت پیش
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  19 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  19 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بازماندگی از تحصیل بازتابی از ساختارهای اقتصادی و اجتماعی است
فشار پنهان یارانه انرژی بر بودجه / یارانه دلاری خرج سوخت ارزان شد
بازار داغ نقره بدون تابلوی رسمی قیمت! / سکوت اتحادیه طلا، جواهر و نقره به سودجویان میدان داد
نقره
آلتمن ایده دیتاسنتر فضایی ماسک را «مضحک» دانست
ارز چند نرخی موجب بلاتکلیفی اصناف و تولیدکنندگان شده بود
ارز چند نرخی