2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

الان دارم قرباغه ات را قورت بده میخونم در مورد برنامه ریزی جالبه اینا درمورد چیه 

درباره ادم های سمی زندگی میگه

خصوصیاتشونو میگه

آیین زندگی ام خیلی کتاب خوبیه درباره زندگیه

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز