2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تلقب کردم معلمون متوجه شد😁

دلبـَـرجانم...♥️شاید هیچ وقت بِهت نگم که تو تنها داراییِ با ارزشِ مَنــی (تو این هَیاهوی زِندگی،بودَنت برام آرامشِ مَحضه،(تنها دلیل زندگیکم عاشقتم🧿💍

سلام عزیزم فکر کنم کلاس سوم بودم عید غدیر بود و من فکر کردم سیدم و تو مدرسه جشن بود و فکر کنم رو سکّوی حیاط به سید ها کادو دادن منم فکر کردم سیدم رفتم گرفتم یادش بخیر 

اون موقع که دبیرستانی بودم درسمو خوب خونده بودم واماده اومدم سر کلاس ،دوستم رو بلند کرد درس پرسید بلد نبود همه رو بهش تقلب رسوندم خانم بهش از ۵نمره ،۵ داد خیلی کیف کرد ،بعد منو بلند کرد منم چون خوب بلد بودم بانهایت غرور بلند شدم تا بلند شدم گفت بشین از ۵نمره شدی ۰ گفتم چرا گفت تا تو باشی که دیگه تقلب نرسونی ، یعنی چهره خودم ،خودمو لو داد که تقلب رسونده بودم 

میشه یه صلوات برای سلامتی امام زمان بفرستی. مرسی   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792