سلام مامانا پسرم 4 سال و چهار ماهشه میره مهد بعد توی مهد سرکلاس نمیشینه مثلا بچه ها دارن کاغذ قیچی میکنن این نمیره انجام بده همش داره میچرخه به نظرتون چکار کنم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.