راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سایناشور از کندلا بهتره اینجور کگفتن. دردش بسیار بیییشتره. 😊من قشنگ درد میکشیدم. خیلی گرونترم بود ...
من چون به خونم نزدیکه و فقط سایناشوره میخوام برم هر کی میشناسه و رفته راضیه خیلی تعریف کرده هر کی نمیشناسه فقط میگه کندلا برو پشیمون میشی بر میگرده دوباره با سایناشور
من چون به خونم نزدیکه و فقط سایناشوره میخوام برم هر کی میشناسه و رفته راضیه خیلی تعریف کرده هر کی نم ...
ب بدن ربط داره. من با الکساندر و سایناشور رفتم . یجاهایی رو جواب نگرفتم . چندساله میرم. الان دوجلسس با تیتانیوم دارم میرم. ببینم چی میشه. اگه جواب نگیرم برم رازی تو تهران ببینم مشکل این کوفتی چیه.