چگونه اراده پیدا کنم برای لاغری

alchemistt_

عضویت: 1402/01/06

تعداد پست: 2263

همش سعی کن موقع غذا خوردن یاد هدفت بیوفتی ویدیو تو یوتوب و اینستا ببین و لباس سایز مدنظرت بخر نگه دار ک وقتی رسیدی بهش بتونی استفاده کنی

الان تنها هدفم تو زندگی اینه ک بصورت واقعی شاد باشم 🦦

1402/07/05

|

21:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الهم،عجل،لولیک،الفرج

عضویت: 1398/05/19

تعداد پست: 4417

خاله من یه پیشنهاد جالب داد گفت اگر امشب ساعت ۱۰ شام میخورید تا فردا ساعت هیچی نخور یعنی ریزه خوری نکن آبمیوه میوه تخمه نخورساعت ۷ یه خوراکی مقوی بخور تا ساعت ۱۰ هیچی نخور 

یک هفته بعد شام ساعت ۹ بخور بقیه مثل بالا 

یک هفته بعد شام ساعت ۸ بخور بقیه مثل بلا

یک هفته بعد شام ساعت ۷ بخور  حالا صبحانه کامل ساعت ۷ تا ناهار هیچی نخور 

من اینکارو انجام دادم ۲۵ کیلو کم کردم😍😍😍😍

این↩ تاپیک ↪همیشه حال دلمو خوب میکنه سرشار از انرژی مثبت دوست داشتی یه سر بزن سهم دلتو ببر 

1402/07/05

|

21:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تکدختربهار

عضویت: 1400/08/14

تعداد پست: 3809

سویق لاغری زاه حلشه

1402/07/05

|

21:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

banoo1375

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 2031

خاله من یه پیشنهاد جالب داد گفت اگر امشب ساعت ۱۰ شام میخورید تا فردا ساعت هیچی نخور یعنی ریزه خوری ن ...

تو چند وقت گلم

عروس آذر ماه ۹۸ هستم 

1402/07/05

|

21:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الهم،عجل،لولیک،الفرج

عضویت: 1398/05/19

تعداد پست: 4417

تو چند وقت گلم

اشباه همین زمان نذار بذار بدنت به این روند عادت کنه من خودم یادم نیست شاید ۴تا ۶ ماه زمان برد ولی بازگشت نداشت

این↩ تاپیک ↪همیشه حال دلمو خوب میکنه سرشار از انرژی مثبت دوست داشتی یه سر بزن سهم دلتو ببر 

1402/07/05

|

21:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

banoo1375

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 2031

اشباه همین زمان نذار بذار بدنت به این روند عادت کنه من خودم یادم نیست شاید ۴تا ۶ ماه زمان برد ولی با ...

ممنون گلم

عروس آذر ماه ۹۸ هستم 

1402/07/05

|

21:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب