سلام برای درمان تنبلی تخدانتون چی جواب داد و اینکه غیر از دارو چیکار کنم پریودام منظم بشه ؟؟
عزیزم چند کیلویی و قدت چنده؟
برو پیش دکتر غدد . اگه هورمونی ام مشکل داری . من رفتم شکر خدا بهتر شدم
دارو چی میخوری عزیزم؟
ورزش و تغذیه خوب
شروع کن یکم وزن کم کردن اگه بدون دارو میخوای منظم بشه باید روی تغذیه و ورزشت دقیق بشی
مثلا چیپس و پفک و اینا نخوری مصرف نون و برنج رو کم‌کنی(قطعش نکن که ریزش مو میگیری و پوستتم آسیب مییینه) سبزیجات و میوه زیاد بخور
پیشنهاد من حلقه زدن و پیاده رویه
سعی کن غذاهای چرب و فست فود ایناهم نخوری خودت مییبینی که نتیجه میگیری
اهل شیرینی جات بودن بهت ضرر میزنه میدونی الان تو یه جورایی مقاومت به انسولین داری؟ واسه همین متفورمین که برای قندخونه تجویز میکنن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
35 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
39 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز